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女生补铁很重要，高含量独立包装口感好。都说女人不可以缺钱，但是我觉得女人更加不可以缺铁，如果你的大姨妈来的不多少，而且蹲下去站起来的时候眼前全是小星星的，整个人都觉得很累，这个意大利的补铁粉每一条都是独立包装，撕开可以直接口服，或者可以把泡水橙子每天一包，每一包里面含有30毫克的补铁粉，它是个微囊包裹的技术，把铁用微囊的技术把它包裹住，到我们的身体再慢慢释放，不会造成过量补铁。

中午没吃饱，却又苦了没下班，这个时候你需要在办公室备点零食，今天我就给各位推荐几款很适合分享给同事们的零食吧。1、山药青稞薄片¥7.9，1袋*30g可以一口气吃完系列，个人偏爱青稞山药口味的，卷型薄片在嘴里咔咔咔爆裂的口感，大小适中，一口可以塞好几个，不会像薯片吃的嘴边以及地毯蹦的到处都是，香浓红烩味的口味也很增色，以前对薯片无感，这次的青稞山药片真的让我进了乐事的坑。

1，肚脐处小的好吃，橙子的肚脐又称为果蒂，有人按肚脐大小把它分为公的和母的，其实是不正确的，橙子的肚脐只是它的复果，太大的话，里面会有白色的经络，水分不如肚脐小的多，不太好吃。购买时应选择肚脐较小的橙子。2，橙身越长越好吃，俗语说“高身橙，扁身柑，光身桔”，橙子并不是越圆越好吃，而是身形越长越好吃。3，皮捏起来有弹性的好吃，皮比较薄的橙子，水分较多，捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，则很容易可以感受到。

但不同品种可能会不一样。5，并不是越大越好，橙子并不是越大越好，橙子个头越大，靠近果梗处就越容易失水，吃起来口感欠佳，以中等个头为宜。6，同等大小的橙子，较重的好吃，这种方法适合很多种水果的挑选，因为同样大小的水果，较重的一个说明含水量较高，吃起来口感较好。购买时一手一个感觉下重量。

看看橙子的屁股其实橙子也有公母之分的。水果一般都是从原产地运来的，一般非原产地运过来的水果几乎都要使用果蜡保鲜，给水果打果蜡，可以抑制水分蒸发，延长保鲜期，防霉，并使水果外观漂亮。如果用的是工业石蜡就有问题了，因为石蜡中的重金属会渗透到果肉里，即使是果蜡，最好也不要食用。怎样才能辨别问题橙子呢？其鉴别方法有两个：一是看表皮的皮孔。